飛蚊癥即玻璃體渾濁，正常玻璃體為無(wú)色透明之膠狀物，因各種原因造成的玻璃體發(fā)生渾濁，即為本癥。多為炎癥、出血、外傷及某些全身性疾病引起。其癥狀，重者眼前有較明顯的黑影或不同程度的視力障礙。本病最常見(jiàn)于高度近視的老年人，還與眼內(nèi)炎性滲出物、出血、金屬異物以及眼球震蕩、超聲放射、熱灼(包括光凝和透熱凝固)等有關(guān)。

主要癥狀
眼前黑影，形態(tài)不定，深淺不一，或多或少。輕者不影響視力，重者視力有不同程度的下降，甚至失明。出血渾濁，可為紅色或黑紅色影動(dòng)；寄生蟲性渾濁，可見(jiàn)蟲體自主活動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)防治

要有足夠的維生素，維生素 A 是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素；維生素 C 、維生素 E 能破壞自由基，提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降；B 族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。
多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。
少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。
飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜，對(duì)近視眼患者極有療效。

營(yíng)養(yǎng)食譜

紅棗豬心湯

[ 用料 ] 豬心 1 個(gè)，黨參 50 克，紅棗 5 個(gè)。

[ 制作 ] ① 將豬心剖開(kāi)，切除肥脂，洗除血水。

② 把全部用料放入清水鍋內(nèi)，武火煮沸后，改用文火煲 2 小時(shí)，加鹽調(diào)味供用。

[ 功效 ] 補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神。

黑芝麻糊

[ 用料 ] 黑芝麻粉 1 湯匙，豆?jié){或牛乳 1 杯，蜂蜜 1 匙。

[ 制作 ] 把黑芝麻粉沖入1杯豆?jié){或牛乳中，加蜂蜜調(diào)服。

[ 功效 ] 益氣明目。

營(yíng)養(yǎng)調(diào)理建議

β- 胡蘿卜素：轉(zhuǎn)化生成維生素 A ，減輕眼睛疲勞。改善視力，維護(hù)正常視覺(jué)功能。
角鯊烯：提高細(xì)胞活力，改善細(xì)胞缺氧狀態(tài)，有助于消除疲勞。
維生素C：促進(jìn)膠原蛋白的合成，鞏固結(jié)締組織。減輕藥物的副作用。
維生素B族：維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善眼睛肌肉的麻痹狀態(tài) 。
蛋白質(zhì)粉：維持身體正常的生理需要。
多種維生素：提供搭配合理的礦物質(zhì)和維生素，維持身體的生理需要。