營養(yǎng)健康
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2017-11-142017
肉吃多了容易缺鈣
缺鈣，是中國人普遍存在的營養(yǎng)問題。補鈣，也是中國人目前最熱衷的一件事。但是，許多人在努力補鈣的同時，卻忽視了一些飲食習慣會導致缺
6項指標認定亞健康
據(jù)專家介紹，我國符合世界衛(wèi)生組織關于健康定義的人群只占總人口數(shù)的15％，即這些人“不僅僅是沒有疾病，而且身體、心理和社會適應都很好
亞健康自測（一）
對照著下面這些癥狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什么狀態(tài)了? 如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘;如果累積
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